Withania somnifera, znana również jako ashwagandha lub indyjski żeń-szeń, jest tradycyjnie stosowanym surowcem zielarskim w ajurwedzie – tradycyjnej medycynie indyjskiej. Jej składniki wykazują działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, immunomodulujące, przeciwdrobnoustrojowe i cytotoksyczne. Badania przedkliniczne i kliniczne wskazują, że ekstrakty z korzenia i liści osłabiają skutki stresu, zmniejszają poczucie lęku, jak również łagodzą objawy depresji i bezsenności. Działają kardioprotekcyjnie i neuroprotekcyjnie. Suplementacja W. somnifera może być zatem stosowana w łagodzeniu stresu, lęku i bezsenności oraz w celu ogólnej poprawy odporności organizmu i wspomaganiu aktywności umysłowej.
W ostatnich latach obserwuje się duży wzrost występowania schorzeń będących skutkiem stresu, takich jak choroby serca, zespół jelita drażliwego czy napięciowe bóle głowy. Jak wynika z raportu naukowego opublikowanego przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), w pierwszym roku pandemii COVID-19 częstość występowania lęku i depresji na świecie wzrosła aż o 25%. Stres jest stanem wynikającym z przeciążenia zewnętrznego, fizycznego lub psychicznego. Długotrwałe narażenie na stres może zaburzyć równowagę stanu umysłowego i fizjologicznego człowieka, a tym samym doprowadzić do chorób takich jak bezsenność, depresja, nadciśnienie, choroby serca i zaburzenia metaboliczne. Przewlekła bezsenność należy do najczęstszych dolegliwości, szacuje się, że dotyczy 10–15% populacji ogólnej, z przewagą osób starszych. Jest ściśle związana z takimi chorobami jak otyłość, problemy z układem sercowo-naczyniowym, depresja, lęki.
Zatem stres i wywołane przez nie schorzenia tworzą błędne koło wzajemnie wywołujących się dolegliwości. Dlatego ostatnio popularne stały się preparaty roślinne z grupy tzw. adaptogenów – kategorii ziołowych produktów leczniczych i odżywczych promujących zdolność przystosowania się, odporność i przetrwanie organizmów żywych w stresie. Zgodnie z definicją EMEA (European Medicines Agency) substancje adaptogenne mają wykazywać zdolność normalizacji funkcji organizmu i wzmacniania systemów narażonych na stres, a w konsekwencji ochronny wpływ na zdrowie przed szerokim spektrum zagrożeń środowiskowych i stanów emocjonalnych.
- Czy zmiany torbielowate trzustki zwiększają ryzyko raka trzustki?
- Nowa terapia dla pacjentów z miastenią
- Cukrzyca typu 2 i przewlekła choroba nerek – wybór leków przeciwcukrzycowych
- Jak pomóc osobie z depresją?
- Pomoc dla pacjentów z rakiem dróg żółciowych
- Nowa pieczątka lekarska
- PLAGI POLSKIE 2024
- Podhalańskie Dialogi Medyczne
- PLAGI POLSKIE – III edycja
- Wiurs RSV groźny także dla osób powyżej 60. roku życia
