23 lutego, w Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, startuje X edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, która w tym roku będzie poświęcona konkretnym działaniom ukierunkowanym na pacjenta oraz najbliższych osoby chorej na depresję. Finał kampanii odbędzie się 8 marca. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rocznie na depresję choruje 10% populacji, co oznacza, że w otoczeniu każdego z nas są osoby, które codziennie doświadczają tej choroby.

BYĆ BLISKO w depresji – to hasło, które towarzyszy tegorocznej edycji Forum Przeciw Depresji, ale także idea, dzięki której możemy efektywnie wspierać oraz nieść pomoc osobom chorującym na depresję oraz ich najbliższym. Bardzo ważne jest okazywanie wyrozumiałości, ale bez pocieszania i aktywizowania „na siłę”. Depresja jest chorobą, a nie fanaberią ani stanem chwilowo obniżonego nastroju. Bliską osobę, która na nią choruje należy traktować z troską i powagą.

Nie zawsze od razu możemy dostrzec objawy depresji.  Nie wszyscy chorujący na depresję cierpią z powodu tych samych objawów. W niektórych przypadkach przeważają zaburzenia snu, anhedonia, rozdrażnienie, w innych – dolegliwości fizyczne.  

Depresja jak każda inna choroba powinna być odpowiednio leczona. Depresję można wyleczyć, choć jest to proces długotrwały: pacjent i jego bliscy powinni być przygotowani na to, że pełny efekt terapii pojawić się może dopiero po 2-4 tygodniach, a przyjmowanie leków powinno trwać nie mniej nić 6 miesięcy. Terapia depresji jest zindywidualizowanym procesem.  Najlepsze efekty terapeutyczne uzyskuje się z jednoczesnym zastosowaniem dwóch metod: leczenia farmakologicznego i psychoterapii. Ważne jest również wspieranie chorego przez najbliższe osoby.

Tegoroczne działania kampanii, której symbolem jest stokrotka, można śledzić na stronie internetowej (www.forumprzeciwdepresji.pl) oraz na fanpage Forum Przeciw Depresji na Facebook’u (www.facebook.com/ForumPrzeciDepresji). W ramach kampanii będzie działał również nasz Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji (22 594 91 00), pod którym będzie dyżurował lekarz psychiatra oraz dodatkowo uruchomiony zostanie dyżur psychologa.

Publikacji na temat depresji systematycznie przybywa. Niestety, wciąż wiele osób nie wie, gdzie szukać sprawdzonych informacji na temat choroby, czy też gdzie uzyskać profesjonalną pomoc specjalisty. Celem intensyfikacji działań edukacyjnych prowadzonych podczas kampanii w internecie jest dostarczenie jak największej ilości sprawdzonych, merytorycznych, ale też praktycznych informacji przygotowanych przez specjalistów – lekarzy psychiatrów i psychologów.

Inspiracją i bodźcem do zintensyfikowania działań kampanii jest bezpośredni kontakt jej organizatorów  z osobami chorymi na depresję oraz ich najbliższymi. Wśród tematów, które będą poruszane znajdują się zagadnienia najczęściej zgłaszane przez osoby chore na depresję lub ich najbliższych, takie jak: depresja nawracająca, anhedonia, zaburzenia snu w depresji, lęk w depresji.